TỰ CHỮA TĂNG HUYẾT ÁP

+Tù xoa bãp: Ngư­êi bÖnh tù xoa bãp cho m×nh, ®Çu tiªn lµ ph¶i g·i ®Çu, dïng 2 bµn bµn tay g·i tõ phÝa trư­íc ra phÝa sau trªn 10 lÇn.

-Xoa m¾t: Dïng ngãn trá hoÆc ngãn c¸i vßng quanh m¾t tõ ®Çu l«ng mµy ®Õn cuèi l«ng mµy tõ 5-7 lÇn. §éng t¸c nµy cã t¸c dông t¨ng thÞ lùc cña m¾t.

-Xoa tai: Dïng 2 bµn tay ¸p vµo tai, 2 kÏ ngãn tay ®­a tõ dư­íi x¸t lªn trªn vµ tõ trªn x¸t xuèng  d­ưíi 5-7 lÇn. Phưo­ng ph¸p  nµy ®· t¸c ®éng trùc tiÕp ®Õn c¸c huþªt ch÷a bÖnh ®iÕc.

-¸p mµng nhÜ: 2 bµn tay ¸p vµo tai vµ bá ra, sau ®ã l¹i lµm l¹i. §éng t¸c nµy cã t¸c dông chèng tho¸i ho¸ mµng nhÜ vµ ngư­êi bÖnh nghe ®­ưîc tèt h¬n.

-2 bµn tay ¸p vµo tai, ngãn tay bËt sau g¸y, ®éng t¸c nµy lµm cho c©n b»ng  c¬ thÓ, gióp cho ngư­êi bÖnh dÔ ngñ, kh¶ n¨ng nghe dÔ dµng h¬n.

-Xoa mòi: Dïng 2 bµn tay x¸t tõ ch©n c¸nh mòi lªn trªn mòi, x¸t nãng 2 bµn tay råi ¸p vµo, x¸t lªn, xuèng tõ 10-20 lÇn. §éng t¸c nµy chèng c¸c bÖnh nghÑt mòi.

-Ên c¸nh mòi: Ên mét bªn, hÝt mét bªn ®Ó kiÓm tra kh¶ n¨ng thë cña 2 bªn c¸nh mòi.

-Xoa miÖng: Dïng tay ¸p vµo vïng miÖng, x¸t tõ miÖng ®Õn mang tai, mçi lÇn 5-10 lÇn. Sau ®ã quay lư­ìi, ®éng t¸c nµy cã t¸c dông lµm ¨n ngon h¬n, quay theo chiÒu kim ®ång hå hoÆc ngư­îc chiÒu kim ®ång hå.

-Gâ r¨ng: 2 hµm r¨ng gâ vµo nhau 5-10 lÇn, cã t¸c dông lµm cho th©n khÝ khoÎ.

-§éng t¸c quay lư­ìi vµ gâ r¨ng: ®Òu cã t¸c dông kÝch thÝch ¨n ngon.

+X¸t cæ: X¸t tõ trªn xuèng d­ưíi chống c¶m m¹o. Xoa vïng thư­îng tiªu, trung tiªu, h¹ tiªu, cã t¸c dông lµm cho phæi, tim, gan, l¸ch, d¹ dµy, thËn, ruét, bµng quang, cã t¸c dông kÝch thÝch tiªu ho¸, ¨n ngon miÖng. C¸ch lµm: ®Æt 2 bµn tay x¸t tõ vïng bông, 2 bµn tay Ên  lªn nhau, hoÆc n¾m tay, tay tr¸i ®Ì tay ph¶i xoay trßn. Nh÷ng ®éng t¸c nµy cßn cã thªm t¸c dông như­ Ýt ®i tiÓu vµo ban ®ªm, ®¸i dÇm ë trÎ em.

B¹i LiÖt Nöa Ng­Ưêi

-         Ch÷a  b¹i liÖt nöa ngư­êi, co cøng, dïng phô tö 40g - ng©m r­ư­îu 7 ngµy cho uèng (Hµnh gi¶m tr©n nhu) - hoÆc s¾c uèng dÇn.

-         Ch÷a bÖnh nÆng hư­ tho¸t quyÕt l¹nh (h¹ huyÕt ¸p, truþ tim m¹ch); phô tö chÕ 20g, S©m Caoly hay cam th¶o n­íng 12g s¾c uèng.

S¸ch tham kh¶o: NXB HµNéi 1/1998,

«ng TrÇn V¨n Th­ưêng – 182 – B¹ch Mai cung cÊp.

TOÁN RỜI RẠC VÀ GIẢI ABEL NĂM 2012

Dưới đây là bài phỏng vấn ông Endre Szemredi, giải thưởng Abel 2012, thực hiên bỏi GABOR STOCKER (on http://www.index.hu). Nhà toán học Hungary đã cho chúng ta hiểu toán rời rạc như thế nào và thêm yêu toán học nói chung. Tình yêu đối với bộ môn toán, từ số cộng đầu tiên 1 với 1 là 2 (1+1=2), tới những tích phân nhiều lớp, là giai đoạn cả cuộc đời. Tình yêu say đắm giữa nam và nữ:

CHƯA ĐẾN LÚC 5 CHA, 3 MẸ

 

Nhân gian thường ví  những gia đình “bét nhè” có đến “5 cha, 3 mẹ”.  Nhạc sỹ thì thành thơ “Quê hương mỗi người chỉ một, như là chỉ một mẹ thôi”. Không ai không coi quê hương như người mẹ rất đỗi thân thương của mình! Tất cả chúng ta, cần lắm một quê hương yên bình. Bạn, cần khoảng trời xanh cả ngày lộng gió cho mùa vàng nặng trĩu lúa bông. Tôi, trông về biển xa cho thuyền về đầy tôm, đầy cá. Bình yên cho xã hội, yên ổn cho mỗi gia đình. Việt Nam, chưa phải lúc “5 cha, 3 mẹ”.    (ảnh G+)
 "Viết trên giường bệnh" - kỷ niệm ngày Cao răng và uống Thuốc nam chữa bệnh Đột quỵ não: bán thân bất toại.

NÔNG NGHIỆP CỦA NHÀ, KỸ THUẬT CỦẢ NGƯỜI

Mấy hôm nay, TV lại rộ lên tin Chính phủ trợ giá mua 1 trịêu tấn gạo, tạm trữ cho nông nghiệp phát triển. Thành tựu sáng giá là lúa gạo xuất khẩu của Việt Nam đã đứng hàng đầu Thế giới. Tuy giá bèo bọt (cũng nhất thế giới), giá trị thặng dư cho việc xuất khẩu gạo chưa cao, nhưng cũng làm chúng ta tự hào. Miliket  2,8 ngàn đồng; mấy củ khoai tây chế biến thế nào đó, ra lò Omachi có trọng lượng tương tự, 5 ngàn đồng. Giá trị thật nhãn tiền. Hãy biến lợi thế so sánh này mà phát triển, đừng tiếu lâm rằng “trồng cây thuốc phiện, nuôi con Cave” thì VN mới phát triển nha.  Xem ra, nông dân vẫn là nút thắt cuối cùng cho sự cùng khổ của người lao động.

BÀI THƠ SỤC SÔI

Chúng ta đã có bài “Hịch công nghệ” làm suc sôi văn đàn Blog; giờ có thêm Bài thơ “Thực trạng sinh viên ra trường” khiến dân mạng Facebook sục sôi.

ĐỀ PHÒNG ĐỘT QUỴ NÃO

Phát hiện và xử trí khi bị đột quỵ

Dẫn nhập: Biết tin bị đột quỵ não, nhiều bạn bè đã gửi tới tôi những lời khuyên và cả những cuốn sách. Hôm nay, tôi lại nhận từ người bạn, cuốn “Cẩm nang sống khỏe, không đột quỵ”, hội nội khoa VN, sách do nhà xuất bản Thanh niên ấn hành. Tôi trích dẫn một phần lên đây, cảm ơn tác giả và các bạn:

Bất kể ai cũng có thể phát hiện ra tín hiệu cảnh báo đột quỵ não của bệnh nhân chỉ trong vòng vài phút thông qua một hay nhiều triệu chứng sau:

- Đột ngột tê bì hoặc yếu nửa người, nửa mặt (cảm giác nặng tay chân, không hoặc khó nâng lên được, có cảm giác như “tay chân của người khác”), méo miệng.

- Đột ngột trở nên chậm chạp, lẫn lộn, nói những câu vô nghĩa.

- Đột ngột mất thị lực một bên hoặc cả hai bên mắt.

- Đột ngột đi lại khó khăn, chóng mặt, mất thăng bằng hoặc phối hợp vận động.

- Đột ngột đau đầu dữ dội mà không rõ nguyên nhân.

Các Bước Sơ Cứu Đúng Cách

Khi thấy ai đó có một trong các  triệu chứng ở trên, hãy khẩn trương bắt đầu cứu chữa:

- Đỡ người bệnh để không bị té ngã chấn thương.

- Để người bệnh nằm xuống chỗ thoáng, nghiêng qua một bên nếu nôn ói, móc hết đờm nhớt cho bệnh nhân dễ thở.

- Quan trọng nhất: Gọi xe đưa ngay người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất.

- Nếu bệnh viện gần nhà có đủ điều kiện chữa trị thì không nên chuyển đến viện xa, trừ khi bác sĩ có chỉ định, vì càng di chuyển xa càng  có thể làm bệnh nặng hơn.

- Không tự ý cho uống, hoặc nhỏ thuốc hạ huyết áp hay bất kỳ loại thuốc nào khác.

- Không để nằm chờ xem có khoẻ lại không.

- Không cạo gió, cắt lễ, cúng vái….

Các bạn có thể tham khảo thêm  bài viết trên 2 trang blog cá nhân:

http://hungdm1.wordpress.com/2013/02/01/dot-quy-nat-tet-mat-xuan/

http://hungdm1.blogspot.com/2013/01/ot-quy-nat-re-mat-xuan.html

                                                        Trân trọng Cảm ơn.

GỪNG – MẬT ONG: THUỐC DÂN GIAN THẬT DỄ LÀM

Gừng pha chế với mật ong cho chúng ta loại thuốc hữu hiệu, rẻ tiền, dễ kiếm, bảo quản thuận lợi, dễ sử dụng. Chúng ta cùng thực hiện nào: