37.1 - 7 loại rau quả ‘đẩy máu’ lên
não, giúp người rối loạn tiền đình hết hoa mắt chóng mặt, đau đầu liên miên
GiadinhNet
- Rối loạn tiền đình là bệnh lý gây ra trạng thái mất cân bằng về tư thế, khiến
người bệnh thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt, ù tai, buồn nôn, đi đứng lảo đảo,...
Bệnh rất hay tái phát, làm ảnh hưởng tới công việc và chất lượng cuộc sống.
Lương y Nguyễn Chinh chia sẻ cùng bạn đọc 7 loại rau quả hỗ trợ ‘đẩy máu’ lên
não, giúp người rối loạn tiền đình ứng phó với thực trạng trên.
Người
bị bệnh rối
loạn tiền đình rất hay bị chóng mặt, đau đầu, đi đứng lảo đảo
và mất cân bằng. Mỗi lần gặp tình trạng này người bệnh thường nằm một chỗ,
không ăn uống được gì, sức khoẻ càng suy yếu.
Ngoài
việc dùng thuốc để giảm triệu chứng, người bệnh có thể ăn uống các loại rau quả
này để giúp tình trạng rối loạn tiền đình thuyên giảm.
1. Nấm
Nhờ
chứa nhiều các loại vitamin B2, B3, B5, người bị rối loạn tiền đình thường
xuyên ăn nấm có thể giúp làm giảm những cơn stress, căng thẳng và bất an. Trong
khi đó chất choline trong nấm lại có tác dụng điều hòa giấc ngủ và cải thiện
trí nhớ.
Ngoài
ra, vitamin C, chất xơ và kali trong nấm có thể giúp giảm huyết áp, giảm nồng độ
cholesterol và ngăn ngừa các bệnh tim mạch hiệu quả.
2. Cà chua
Thành
phần vitamin A và C trong cà chua có thể tăng thị lực, ngăn ngừa bệnh quáng gà,
thoái hóa điểm vàng ở người rối loạn tiền đình. Không chỉ vậy, cà chua còn giúp
hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu, giảm lượng đường trong máu và chữa tăng huyết
áp.
Lưu
ý khi ăn: Không ăn cà chua xanh vì nó chứa độc có tên là solanine gây hại
cơ thể.
3. Cải bó xôi
Thành
phần magie dồi dào trong cải bó xôi có khả năng giúp hệ thần kinh và cơ bắp
phát triển tốt, giảm các triệu chứng như nhức đầu, chóng mặt.
Ngoài
ra, hàm lượng lớn chất sắt, vitamin C và A trong loại rau này còn có thể giúp
cơ thể tăng sức đề kháng. Trong khi đó vitamin K, canxi, vitamin E và arotenoid
trong cải bó xôi có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, giúp khống chế các tế bào
ác tính trong cơ thể.
Lưu
ý khi ăn: Mặc dù có nhiều tác dụng tốt, nhưng bạn không nên ăn quá nhiều cải
bó xôi, bởi loại rau này chứa nhiều purines – khối xây dựng nên tất cả các sinh
vật sống. Nếu như cơ thể hấp thụ hàm lượng purines cao sẽ sản sinh ra một chất
có tên là axit uric, chất này có thể gây ra bệnh gút và sỏi thận.
4. Bông cải xanh
Các
chất chống oxy hóa dồi dào trong bông cải xanh có thể giúp bảo vệ mắt nhờ các
thành phần vitamin A, beta-caroten…
Loại
thực phẩm này còn có khả năng giúp cải thiện tình trạng huyết áp, vitamin K
giúp vận chuyển máu khắp cơ thể, tránh được tình trạng thiếu oxy, giảm đau tim
và đột quỵ
Lưu
ý khi ăn:
–
Không vứt bỏ cuống bông cải xanh vì cuống là một bộ phận cung cấp nhiều dưỡng
chất cho cơ thể còn hơn cả bông cải đấy.
–
Không ăn bông cải xanh khi bị bệnh gút, vì loại thực phẩm này chứa hàm lượng
purines khá cao nên sẽ làm bệnh gout trở nặng thêm.
5. Khoai tây
Hàm
lượng vitamin A và C trong khoai tây có thể giúp người bị rối loạn tiền đình giảm
stress, làm giãn mạch máu, giúp não bộ làm việc tốt hơn và cung cấp lượng máu đầy
đủ cho cơ thể. Đồng thời, chất kukoamine trong thực phẩm này cũng giúp người bệnh
giảm tình trạng huyết áp gây ra tình trạng hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng.
Lưu
ý khi ăn:– Không ăn khoai tây mọc mầm, vì mầm khoai tây chứa nhiều solanine và
chaconine, là hai loại chất độc glycoalkaloids gây hại cho hệ thống thần kinh.–
Không ăn khoai tây ngả màu: Khoai tây dễ bị ngả màu xanh nếu như tiếp xúc với
ánh sáng, khiến nồng độ solanine tăng cao.
6. Đậu nành
Hàm
lượng vitamin K rất cao trong đậu nành là chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế
bào thần kinh, chống lại bệnh Alzheimer. Đồng thời, axit béo omega-3 trong đậu
nành có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và làm giảm tình trạng
hoa mắt là một trong những triệu chứng rối loạn tiền đình thường gặp.
Lưu
ý khi ăn:
–
Không kết hợp đậu nành và trứng gà: Bởi abumin có tính nhờn dính trong trứng gà
rất dễ kết hợp với men phân giải protein trong đậu nành khiến cơ thể khó hấp
thu dinh dưỡng.
–
Không kết hợp sữa đậu nành và thuốc: Có một số loại thuốc, chẳng hạn dòng thuốc
kháng sinh như erythromycine tetracycline có thể phân hủy chất dinh dưỡng có
trong sữa đậu nành.
7. Cam, quýt, bưởi
Các
loại trái cây có múi như cam, quýt và bưởi rất giàu vitamin C, giúp người bệnh
tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe tim mạch và giúp lưu thông máu, từ
đó các triệu chứng đau đầu, chóng mặt… cũng được cải thiện.
(Lương y Nguyễn Chinh)
Những thực phẩm không nên ăn
– Mỡ động vật (lợn, bò…), bơ và kem sữa
bò:
Đây
là những thực phẩm có chứa nhiều chất béo no, có thể làm tắc động mạch gây cản
trở cho quá trình lưu thông máu đến não.
Khi
ăn thịt, người rối loạn tiền đình chỉ nên ăn thịt nạc, đối với thịt gia cầm thì
cần loại bỏ da. Nếu dùng sữa thì nên chọn loại sữa đã tách béo để hạn chế việc
bổ sung những chất béo không tốt cho bệnh tình.
– Dầu cọ và dầu dừa:
Cũng
là nhóm thực phẩm mà người bệnh rối loạn tiền đình nên hạn chế. Chúng có chứa
nhiều trong các loại kem dùng để uống kèm với cà phê, sô cô la (như coffee
creamers, coffee mate), kẹo chocolate, các loại bánh kem…
– Bánh và thức ăn từ bơ thực vật dạng
thỏi:
Các
loại bánh nướng lò, khoai tây rán, mì ăn liền, cùng nhiều đồ ăn nhanh được chế
biến sẵn khác,… là những nhân tố không tốt cho bệnh rối loạn tiền đình. Bởi
trong chúng có chứa các axit béo dạng trans, làm tăng lượng cholesterol máu. Nếu
bạn muốn ăn bơ thì hãy chọn loại bơ từ thực vật mềm.
Người
rối loạn tiền đình được khuyên nên ăn thịt đỏ, bổ sung thêm cá, các loại rau quả
lành mạnh như phần trên đã trình bày, để hỗ trợ quá trình chữa bệnh đạt hiệu quả
cao hơn.
37.2 --- KẾT HỢP TÂY Y
Rối
loạn tiền đình là tình trạng tổn thương khu vực tai trong và não khiến cơ thể mất
khả năng kiểm soát cân bằng. Bệnh rối loạn tiền đình cũng có thể do các yếu tố
di truyển và môi trường.
-Triệu chứng. Biểu hiện:
Chóng
mặt và choáng váng;
Mất
cân bằng và mất phương hướng không gian;
Rối
loạn thị giác, thính giác;
Nhận
thức hoặc tâm lý thay đổi;
Các
triệu chứng khác.
-Chẩn đoán: Rối loạn
tiền đình. Thiểu năng tuần hoàn não.
-Điều trị:
Thuốc Tanganil (Acetylleucin) là loại
thuốc Tân Dược có tác dụng điều trị các triệu chứng bệnh thiểu năng tuần hoàn
máu não và rối loạn tiền đình. Bao gồm các triệu chứng: chóng mặt, đau đầu, đau
nửa đầu, hoa mắt, buồn nôn…
Sử
dụng Tanganil (Acetylleucin) chỉ có tác dụng cắt ngay các cơn đau đầu chóng mặt
của bệnh rối loạn tiền đình hay thiểu năng tuần hoàn não nhưng lại không có tác
dụng trị tận gốc mầm bệnh.
Cho
nên có nhiều bạn sử dụng thuốc được một thời gian thì bệnh vẫn tái phát lại. Đồng
thời, người bệnh vẫn có cảm giác mất thăng bằng, người lâng lâng, bồng bềnh,
làm gì cũng khó tập trung. Hơn thế, người rất nhanh mệt và cảm thấy rất khó chịu
với những triệu chứng này.
Một
số tác dụng phụ khi sử dụng thuốc tiêm rối loạn tiền đình Tanganil (pha, truyền)
được ghi nhận lại bao gồm dị ứng da (ban đỏ, nổi mề đay). Ngoài ra, Tanganil
cũng như hầu hết các loại Tân Dược khác, đều không tốt cho gan, thận và dạ dày.
Vì
thế để điều trị hiệu quả chứng rối loạn tiền đình và các bệnh thiểu năng tuần
hoàn não thì bạn nên kết hợp sử dụng thuốc Đông y để điều trị bệnh tận gốc. Bởi
đây là cách điều trị không chỉ hiệu quả mà còn thực sự an toàn không để lại bất
kỳ tác dụng phụ nào cho người bệnh.
Nếu
bạn là một trong những đối tượng dưới đây thì không nên sử dụng Tanganil
(Acetylleucin):
Những
người có tiền sử dị ứng với Acetylleucin hay bất cứ thành phần nào của thuốc;
Thuốc
không được sử dụng cho người suy thận nặng bởi thành phần thuốc đào thải qua thận
là chủ yếu;
Người
suy gan nặng;
Không
dùng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú, bởi dù cho ảnh hưởng của thuốc tiêm
Tanganil (Acetylleucin) trên phụ nữ có thai và cho con bú là rất hạn chế, nhưng
không có nghĩa là nó không ảnh hưởng. Chính vì vậy, tốt hơn hết là nếu đang
mang thai hoặc cho con bú, bạn không nên sử dụng.
Tôi
đã tái phát căn bệnh này tới 3 lần. Cả 3 lần ấy, đều được điều trị bằng
Tanganil 500 mg - 5ml và đều khỏi bệnh. Nhưng chúng cũng leo thang, lần trước
tiêm VEN 2 ống, lần sau 3 ống và bây giờ tiêm cả 5 ống mới khỏi. Bạn nên nhớ rằng,
từ Thiểu năng tuần hoàn não (TNTHN) đến Đột quỵ tai biến mạch máu não khoảng
cách rất gần, vì vậy, những ai đã bị TNTHN, rối loạn tiền đình, thì phải hết sức
thận trọng, khẩn trương chữa trị ngay, kẻo muộn.
Điều trị rối loạn tiền đình theo
phương pháp dân gian
1-
Sử dụng ngay bài thuốc “Đắp chân phòng chống đột quỵ” – Bài thuốc số 1, tôi đã
viết. Đây là bài thuốc đã cứu tôi trở lại với đời thường, trong khi 6 người
cùng bệnh một kỳ đã chết. Ngày nay, số bệnh nhân chết trẻ vì đột quỵ tai biến mạch
máu não không ngừng tăng lên, thì tại sao, bạn không dùng bài thuốc “đáp chân
phòng chống đột quỵ”, một năm đắp một lần cho mình (Đừng nghe quảng cáo, đắp
duy nhất 1 lần trong đời). (Hay vì bài thuốc này xuất sứ Trung Quốc, hàng ngàn
năm tuổi, mà hắt hủi, phủ nhận công dụng bài thuốc, như 4 tác giả: Ông Nguyễn
Xuân Hướng – nguyên chủ tịch hội Đông y Việt Nam, ông Đại tá – Th,s – Bác sỹ
Hoàng Khánh Toàn, trưởng khoa Đột quỵ não – TS-Bác sỹ Nguyễn văn Thông - Trưởng
Đông y bệnh viện TW Quân đội 108 – Hà Nội, và VTV1 trực tiếp phát bài của ông Nguyễn Xuân Hướng? Tôi đã gửi thư phản đối và yêu cầu được
trả lời. Ông Nguyễn Xuân Hướng trả lời nước đôi, còn 3, khinh tôi, câm họng,
(hay là không hoàn thành trách nhiệm trong việc trả lời tiếp công dân?)).
Bạn
làm lấy bài thuốc này, mất thời gian, giá thành rẻ bèo. Nếu không tự làm, nhắn tin
cho tôi, địa chỉ, số lượng vào số điện thoại (84) 0975819870, tôi gửi thuốc đến,
có điều, giá thuốc tăng lên gấp đôi mất rồi. Đến nay, hàng ngàn người đắp thuốc
cùng tôi, không ai bị đột quỵ.
2- Bài thuốc từ TS. Trần Xuân
Nguyên
Biểu
hiện: Nhức đầu, choáng váng, hoa mắt, ngực đầy tức, nôn và buồn nôn, không muốn
ăn, người ậm ạch, béo phì, mệt mỏi, ngủ nhiều, rêu lưỡi trắng, nhợt. Mạch hoạt.
Bài
thuốc: bán hạ 16g, bạch truật 16g, trần bì 12g, mạch nha 16g, phục linh 16g,
hoàng kỳ 12g, nhân sâm 6g, trạch tả 12g, thương truật 16g, thiên ma 12g, thần
khúc 16g, hoàng bá 12g, can khương 6g. Bán hạ chế, bạch truật tẩm nước vo gạo
sao, hoàng kỳ chích mật, thiên ma cám sao, hoàng bá rượu sao, can khương sao
giòn. Các vị trên sắc với 1.700ml, lọc bỏ bã lấy 250ml. Uống ấm, chia đều 5 phần,
uống trong ngày.
Biểu
hiện: đau đầu, choáng váng hoa mắt, căng cắn buốt 2 thái dương, lưng đau, ù
tai, phiền khát, ít ngủ, ra mồ hôi trộm, miệng đắng, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít.
Mạch tế sác.
Bài
thuốc: thiên ma 16g, câu đằng 10g, thạch quyết minh 16g, sơn chi tử 12g, hoàng cầm
10g, ngưu tất 12g, đỗ trọng 12g, ích mẫu 10g, tang ký sinh 12g, phục thần 16g,
hà thủ ô trắng 12g. Thiên ma cám sao, thạch quyết minh sống + 1.800ml nước, sắc
còn 900ml. Các vị còn lại cho vào sắc lọc bỏ bã lấy 250ml, chia đều 5 phần, uống
trong ngày.
Biểu
hiện: hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, chân tay bủn rủn, sắc mặt trắng bệch,
môi nhợt, ăn kém, ngại nói, thở ngắn, tim hồi hộp, tiểu tiện sẻn, đại tiện lỏng,
nặng thì choáng ngất, rêu lưỡi trắng, chất lưỡi bệu.
Bài
thuốc: nhân sâm 8g, hoàng kỳ 16g, bạch truật 16g, phục linh 12g, cam thảo 6g,
trần bì 8g, quế tân 6g, thục địa 24g, đương quy 16g, bạch thược 12g, viễn chí
6g, ngũ vị tử 6g. Hoàng kỳ chích mật, bạch truật hoàng thổ sao, viễn chí bỏ lõi
chế. Các vị trên sắc với 1.800ml, lọc bỏ bã lấy 250ml. Uống ấm, chia đều 5 phần,
uống trong ngày.
Biểu
hiện: đau đầu từng cơn, đầu choáng, hoa mắt, chân tay lạnh, đầu nóng, mặt nóng
bừng bừng. Ăn uống kém, sôi bụng. Nặng thì choáng váng, có thể ngã ngất kèm
theo ngũ canh tiết tả, chất lưỡi bệu. Mạch trầm tế, vô lực.
Bài
thuốc: hoài sơn 16g, trạch tả 12g, đan bì 12g, sơn thù 16g, bạch linh 12g, thục
địa 32g, nhục quế 4g, hắc phụ tử 4g. Các vị trên sắc với 1.700ml, lọc bỏ bã lấy
250ml. Uống ấm, chia đều 5 phần, uống trong ngày.
Để
phòng bệnh thiểu năng tuần hoàn não, cách tốt nhất là thường xuyên tập thể dục
thể thao. Đối với người làm việc văn phòng, cần tránh ngồi quá lâu trước máy vi
tính. Trong quá trình điều trị, người bệnh cần có chế độ ăn uống khoa học, hạn
chế ăn mỡ động vật, thức ăn từ tạng phủ động vật như tim, gan, óc… duy trì cân
nặng, tránh thừa cân, béo phì, giảm lo âu, căng thẳng... Khi đã mắc bệnh thì phải
cẩn trọng trong tư thế sinh hoạt như không nên quay cổ một cách đột ngột hoặc đứng
lên ngồi xuống quá nhanh, nên ngồi hoặc nằm ngay xuống nếu cảm thấy chóng mặt...
Kính chúc thính giả sức khỏe.
Đường liên kết của video