HẠNH PHÚC LÀ GÌ?

 "Hạnh phúc là gì?" nghe qua thì có vẻ đơn giản, nhưng có lẽ chẳng bao giờ tìm được mẫu số chung. Mỗi người có một định nghĩa khác nhau về hạnh phúc. Đó có thể là nhà cao cửa rộng, cơm no áo ấm hay đơn giản là tìm được một chỗ để nương thân.

Có người dành cả đời để kiếm tìm hạnh phúc nhưng cuối cùng chẳng bao giờ chạm tay tới được. Không phải hạnh phúc chẳng đến với họ, chỉ là đối mặt với guồng quay cuộc sống, họ đã chẳng thể nhận ra và vô tình bỏ lỡ. Bạn biết không, đôi khi thức dậy sớm, thấy xe còn xăng, túi còn tiền, về nhà gọi một tiếng “bố ơi, mẹ ơi”… cũng là hạnh phúc.

Hạnh phúc đơn giản và bình dị hơn nhiều so với những gì người ta vẫn nghĩ. Đôi khi, không phải hạnh phúc không chọn bạn mà chính xác là do bạn đã khước từ nó đấy thôi. Sống chậm lại, nghĩ thoáng hơn và yêu thương bản thân nhiều hơn một chút, bạn sẽ nhận ra rằng từng giây từng phút trôi qua thực sự là hạnh phúc.

                                  _st_𝑩𝒐𝒐𝒌𝒍𝒊𝒇𝒆 - 𝑲𝒉𝒐̛𝒊 𝒏𝒈𝒖𝒐̂̀𝒏 𝒄𝒂̉𝒎 𝒉𝒖̛́𝒏𝒈

Hạnh phúc quanh ta

 

Mỗi ngày học bình lặng một chút, học buông xả một chút. Như nước chảy qua vạn năm đến đá cũng phải mòn. Huống chi lòng người còn mềm hơn sỏi đá.

Biết được mình đang ở đâu rất quan trọng, và biết được mình đang hướng đến điều gì, còn quan trọng hơn nữa.

Chúng ta cứ bước những bước nhỏ và chắc chắn, trên con đường học hỏi và sửa chữa. Quan trọng không phải lâu hay mau. Quan trọng là bạn làm được đến cùng, không để lỡ mục đích và hướng đi bạn đã lựa chọn.

Nhân quả sẽ không bỏ rơi ai bao giờ. Có gieo hạt, có chăm sóc hết lòng, hẳn sẽ mọc lên cây bạn đã gieo, kết quả mà bạn hướng tới.

Vậy nên nếu thấy một ngày trôi qua thanh thản là biết rằng một ngày không vô nghĩa. Một ngày có chút sóng gió thì cũng hiểu đây là cơ hội cho mình học hỏi. Dù trần cảnh có ra sao, tâm không còn dao động. Đó mới là gốc rễ lâu dài.     (ST)

BÀI 92- DINH DƯỠNG ĐỂ SỐNG THỌ

 

Bị ung thư lúc 50 tuổi nhưng vẫn sống khỏe mạnh tới 108 tuổi nhờ 3 thực phẩm quen thuộc, chợ Việt bán đầy

Ngày nay, ung thư được xem là án tử dành cho những ai trót mắc phải căn bệnh nan y này. Ung thư có sức tàn phá rất lớn, việc điều trị bệnh ung thư cũng rất khó khăn, nên nhiều bệnh nhân không thể qua khỏi, đặc biệt là bệnh ung thư gan.

Thế nhưng, có một vài trường hợp ngoại lệ đã vượt lên “án tử” một cách thần kỳ. Đó là trường hợp của Lão Long người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ở tuổi 50, chống chọi với căn bệnh ung thư hơn chục năm, thực tế đến hiện tại Lão Long đã đạt 108 tuổi, đây chính là biểu tượng trong lịch sử điều trị bệnh ung thư gan.

Lão Long mắc bệnh ung thư gan từ năm 50 tuổi, nhưng vẫn sống khỏe đến năm 108 tuổi. Ảnh minh họa: Internet

Sau khi tin tức này được lan truyền, khiến nhiều người có định nghĩa mới về bệnh ung thư. Bệnh ung thư không phải là bệnh nan y, bệnh nhân ung thư có thể an hưởng tuổi già sau khi điều trị. Trong một thời gian, mọi người rất quan tâm đến tin tức này và muốn tìm hiểu về bí quyết chống chọi với bệnh ung thư của Lão Long là gì giúp cụ vẫn sống khỏe mạnh đến 108 tuổi.

3 loại thực phẩm này là bí quyết chống ung thư của Lão Long

Lão Long bình thường là người rất chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe, thường xuyên tập thể dục thể thao, ba bữa chủ yếu là ăn chay, đặc biệt là có 3 món Lão Long thích nhất, giúp dưỡng máu bổ khí, những bệnh nhân bị ung thư trong quá trình hồi phục sức cần chú ý.

1. Trứng gà, vịt

Bản thân trứng là nguồn cung cấp protein chất lượng cao chính trong cơ thể con người, nhưng vì chứa một lượng cholesterol nhất định, vì vậy bệnh nhân ung thư gan đều không thích. Tuy nhiên mọi người không biết, ăn trứng đúng cách có tác dụng dưỡng gan rất tốt. Vì trong lòng đỏ trứng gà không chỉ có cholesterol, đồng thời còn có một lượng lớn thành phần choline, giúp gan giải độc thông qua quá trình xử lý chất béo và cholesterol, có thể ngăn ngừa gan nhiễm mỡ không do rượu.

Ăn trứng đúng cách có tác dụng dưỡng gan rất tốt. Ảnh minh họa: Internet

2. Dưa chuột (dưa leo)

Dưa chuột là một trong những thực phẩm “vàng” bởi ngoài những tác dụng tốt cho sức khỏe như bù nước, giảm nhiệt, loại bỏ độc tố trong gan. Dưa chuột có nhiều nước (96%), rất ít calo (10kcal/100g), có tính lợi tiểu và phục hồi khoáng với rất nhiều chất khoáng và nguyên tố vi lượng (kali, photpho, magie...).

Tuy nhiên ăn dưa chuột không đúng cách không những không phát huy được hết giá trị dinh dưỡng mà còn gây hậu quả xấu. Người sử dụng cần chú ý, không mua những quả đã quá già hoặc có màu vàng vì chúng thường chứa nhiều chất xơ không tan và hạt cứng.

Ngoài ra, cũng nên tránh những quả mà hai đầu nhăn nheo, vì đó là dấu hiệu dưa đã cũ và bị héo. Trước khi ăn, cần rửa kỹ dưa dưới vòi nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn và thuốc trừ sâu. Liều lượng tốt: 150g, 1-2 lần/tuần.

3. Ăn cà rốt và cam quýt

Tác dụng bảo vệ gan của rau quả là do sự tương tác giữa các vitamin, khoáng chất và chất xơ. Các loại rau lá xanh, cà rốt, khoai tây và trái cây họ cam quýt có tác dụng phòng bệnh mạnh nhất. Theo các chuyên gia, bạn nên ăn từ 5 loại rau và trái cây trở lên mỗi ngày có thể giảm 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư gan. 

Ngoài ra Lão Long còn có một bí quyết khác là uống nhiều nước, nhưng sẽ có một chút biến tấu với nấm linh chi để giúp bảo vệ gan.

Dùng 3g nấm linh chi, 5g củ thiên ma khô, kỷ tử 10g. Ảnh minh họa: Internet

Dùng 3g nấm linh chi, 5g củ thiên ma khô, kỷ tử 10g. Tất cả các nguyên liệu này rửa sạch cho vào nồi nước đun sôi, sau đó chuyển sang nhỏ lửa và đun tiếp 10 phút. Cuối cùng lọc lấy nước uống.

Nước có thể nói là cơ sở để cơ thể con người tồn tại, bình thường uống nhiều nước, có thể giữ được lượng nước trong cơ thể, giúp tăng tốc độ chuyển hóa tế bào, nuôi dưỡng gan tốt hơn. Bên cạnh đó, Y học hiện đại đã phát hiện ra rằng cả ba loại này đều rất giàu selen, choline, flavonoid và saponin, có tác dụng cải thiện quá trình tái tạo tế bào gan, sửa chữa tế bào gan bị tổn thương, phân hủy ethanol gây ức chế tế bào gan.

Choline: Thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo trong gan, ngăn gan tích tụ quá nhiều chất béo trong cơ thể và tránh tổn thương gan;

Selen: Thúc đẩy khả năng sống của gan, có thể giúp gan bị tổn thương phục hồi nhanh hơn và cho phép cơ thể thải độc nhanh chóng;

Flavonoid: Nó có thể thúc đẩy tăng cường hoạt động của tế bào gan, ức chế số lượng các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương tế bào gan.

Hầu hết nguyên nhân mắc ung thư gan đều bắt nguồn từ chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe gan. Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh cao mắc bệnh ung thư gan nhất bạn nên thực hiện những thay đổi trong cách sống sau:

Tập thể dục thường xuyên và luôn giữ cho trọng lượng cơ thể nằm ở mức lành mạnh. Theo nghiên cứu đã chỉ ra những người có chỉ số khối cơ thể BMIs được xếp ở mức lành mạnh thường ít bị ung thư gan hơn so với những người có chỉ số BMIs được xếp ở mức thừa cân hoặc béo phì. Cần tập thể dục đơn giản nhất là đi dạo hàng ngày và hạn chế lượng calo nạp vào một cách phù hợp.

Bỏ thuốc lá và những thức uống có chất cồn: việc hút thuốc lá và thói quen uống những thức uống có chất cồn, có thể làm bệnh ung thư gan trở nên trầm trọng hơn.

           Thiên Di (Tổng hợp) https://phunusuckhoe.vn/

 

 

BÀI 91. 10 công dụng của Nha Đam

 

Nha đam (còn gọi là lô hội, long thủ, cây dứa Tàu) đã được con người biết đến và sử dụng từ rất lâu. BS. Trần Hữu Vinh, Trưởng phòng Quản lý Y dược học cổ truyền, Sở Y tế TP. HCM, cho biết: Theo y học cổ truyền, nha đam có vị đắng, tính mát với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát huyết, cầm máu, nhuận tràng.

Từ lâu, nha đam đã được biết đến như là “thần dược” dành cho da của phụ nữ. Tuy nhiên, ngoài tác dụng trên da, nó còn được biết đến như là một vị thuốc quý cho sức khỏe.

Nhờ chất glycoprotein, nha đam có tác dụng chống viêm và giải dị ứng, giúp làm lành vết thương. Bên cạnh đó, nha đam còn giúp tăng cường giải độc cho cơ thể nhờ tăng cường chuyển hóa tại gan, thận; giúp loại trừ độc tố cho tế bào. Khi sử dụng nha đam, người dùng có thể sẽ bị xổ nhẹ, nhờ đó giúp đẩy hết những vi khuẩn độc trong ruột ra ngoài.

1. Thanh nhiệt: Nha đam là liều thuốc tự nhiên để giải độc cho cơ thể. Nếu lịch học và làm việc khiến bạn phải kết thân một cách bất đắc dĩ với những hàng quán bán thức ăn ngoài đường hay những tiệm fast food thì bạn nên bổ sung nước hoặc chè nha đam đậu xanh vào thực đơn hàng tuần của bạn.

2. Hỗ trợ tiêu hóa: Một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh phải đảm bảo nhiệm vụ hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng từ các món ăn mà teen măm vào mỗi ngày.

Nha đam nấu chung với đậu xanh sẽ là món chè giải nhiệt hoàn hảo, giúp thải độc tố trong cơ thể, đồng thời làm mát và dịu da. Bạn có thể dùng món chè này như một phương thuốc làm đẹp da vừa công hiệu lại cực kì…ngon.

3. Tăng cường sức đề kháng: Uống nước nha đam thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì mức cân nặng khoẻ mạnh, đồng thời cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Nha đam không hề làm bạn béo lên mà lại giúp bạn duy trì nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động.

4. Chăm sóc da: Chất nhầy trong gel (phần thịt) của nha đam có khả năng thấm ướt, tạo độ ẩm cho da, giúp da dễ đàn hồi và giảm các nếp nhăn. Gel của chúng còn có tác dụng kích thích sự tổng hợp các collagen và sợi elastin, giúp ngăn chặn sự hủy hoại của da khi bị lão hóa. Trong quá trình chăm sóc da, chất gel này có tác dụng se lỗ chân lông, giảm mụn một cách hiệu quả.

Trong dân gian, nha đam là phương thuốc làm lành da tự nhiên rất hữu hiệu. Khi thoa một lớp gel lên da, các vết thương do bị bỏng, phồng rộp, côn trùng cắn và mẩn ngứa sẽ nhanh chóng được hồi phục.

Nếu bạn phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, da sẽ trở nên bỏng rát, khó chịu. Chỉ với một chút dịch của lô hội sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại cảm giác mát mẻ cho làn da.

5. Chống mỏi mắt: Nếu mắt của bạn mỏi, có quầng thâm, mi mắt nặng, hãy sử dụng lô hội để chữa trị. Rất đơn giản, dùng một nhánh lô hội, gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài rồi đắp phần thịt lên mắt, nằm thư giãn trong vòng 15 phút.

Dịch trong lá của lô hội có tác dụng làm mắt dịu mát, dễ chịu. Sau một thời gian, vùng thâm quanh mắt sẽ giảm hẳn. Bạn nên sử dụng chất gel này mỗi tối trước khi đi ngủ để chống mệt mỏi cho vùng mắt.

6. Tác dụng kháng khuẩn: Những nghiên cứu gần đây đã chứng minh gel nha đam có tính sát khuẩn và gây tê. Dùng để sát trùng, thanh nhiệt, thông tiểu. Làm êm dịu vết thương khi bị phỏng nhẹ, khi bị côn trùng châm chích. Nhũ dịch được bào chế từ nha đam dùng để chế các loại thuốc trị Eczema hay các mụn chốc lở, làm mau kéo da non ở vết thương. Dịch tươi nha đam có tính kháng khuẩn lao (in vitro).

7. Tác dụng xổ, nhuận trường: Thời xa xưa. Từ Hypocrate đến Hải Thượng Lãn Ông đã biết đến đặc tính nhuận trường, nhuận gan, điều kinh của Nha đam.

– Liều thấp: 20-50mg nhựa Aloe khô có tính bổ đắng, kiện tỳ vị, nhuận gan.

– Liều vừa: 100mg (3-5 lá tươi): Sát trùng đường ruột, điều kinh, nhuận trường, xổ.

– Liều cao: 200-500mg (10-20 lá): xổ mạnh.

8. Trị viêm loét dạ dày: Uống gel tươi của lá nha đam. Cứ vài giờ uống một muỗng canh gel tươi lúc bụng không có thức ăn sẽ làm lành vết viêm loét dạ dày (không được quá 400mg gel tươi/ngày).

9. Trị bệnh ngoài da: Dịch nha đam tươi có tác dụng làm săn da, làm nhỏ lỗ chân lông. Bôi gel tươi hàng ngày lên mặt có tác dụng ngừa nám, làm mịn da, ngừa mụn…

10. Phòng ngừa sỏi niệu: Các Anthraquinon sẽ kết hợp các ion Calcium trong đường tiểu thành hợp chất tan được để tống ra ngoài theo nước tiểu.

Cách dùng nha đam chữa bệnh

1. Đối với đôi môi nứt nẻ: Mùa hanh khô đang đến gần, đôi môi gợi cảm của bạn đang phải “đương đầu” với những mối nguy do tiết trời hanh khô gây ra. Bạn đừng quá lo lắng và bối rối, hãy dùng nhựa lô hội bôi lên môi để “tìm lại” bờ môi mọng đỏ như trái dâu tây.

2. Trị mụn: Lô hội có khả năng tiêu diệt mụn và các tế bào chết, thu hẹp các lỗ chân lông và cho bạn một làn da săn chắc. Hãy dùng lô hội bôi ngay vào nốt mụn khi phát hiện ra nó, để ức chế quá trình phát triển.

Mỗi ngày dùng 200g lá Nha đam tươi rửa sạch, cắt bỏ gai hai bên, dùng dao inox rạch trên lá nhiều hình vuông bằng con cờ nhỏ rồi cắt rời ra, thêm 50g đường cát, 2 muỗng canh mật ong, nước đá đập nhỏ… để ăn. Hoặc dùng 500 ml nước cốt Nha đam, 200 ml mật ong trộn đều, để vào tủ lạnh dùng dần. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 3 muỗng canh trước bữa ăn.

Hoặc lấy nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong bên trên (liều lượng tùy dùng trong ngày), dùng muỗng nạo lấy nhựa nhớt bên trong lá nha đam (bằng với lượng nước vo gạo).

Trộn đều hai thứ. Buổi tối trước khi đi ngủ lau mặt cho sạch, rồi thoa dung dịch trên lên mặt, thoa cho đều, để vậy đến sáng, rửa lại bằng nước ấm.

3. Khắc phục chứng khô mắt: Có tác dụng ngăn ngừa chứng khô mắt, do tiếp xúc nhiều giờ với ánh nắng mặt trời và tiếp xúc với máy tính cường độ lớn. Đơn giản, hãy lấy phần cùi của cây lô hội đắp lên mắt trong vòng vài phút.

4. Trị chứng “nguyệt san” bất thường: “Nguyệt san” là chứng bệnh thường gặp và gây ra nhiều rắc rối đối với phụ nữ. Để khắc phục không khó, bạn hãy nấu sôi nước lô hội và thêm một chút đường để tạo thành nước siro. Uống nước này khoảng một tuần trước khi kỳ “nguyệt san” để cải thiện tình hình.

5. Đối với các vết bỏng: Đối với các vết bỏng nhẹ ở cấp1, 2. Hãy nhanh chóng lấy nhựa cây lô hội và thoa vào vết bỏng để tránh sưng phồng và tấy đỏ.

6. Bệnh xơ gan cổ chướng: Lấy một nắm cây nha đam gọt bỏ phần có gai hai bên lá, một chút mật ong nguyên chất. Tất cả bỏ vào máy sinh tố xay đều, lấy nước uống 1 ngày 3 lần (15 phút trước bữa ăn), mỗi lần uống chừng 20 ml (1 muỗng canh).

Uống liên tục nhiều tháng bệnh sẽ thuyên giảm khả quan hoặc khỏi hoàn toàn.

    Mỗi nhà nên có chậu Nha Đam trong nhà. Lưu ý không thêm rượu cho người bị bệnh gan.

Lưu ý khi sử dụng nha đam:

– Không nên đắp mặt nạ nha đam thường xuyên, tốt nhất chỉ nên đắp 2-3 lần/tuần.

– Phụ nữ có thai và đang cho con bú: Một vài báo cáo cho thấy, nha đam có thể liên quan với sẩy thai, dị tật bẩm sinh. Phụ nữ có thai và đang cho con bú không nên dùng các sản phẩm từ nha đam.

– Bệnh nhân đái tháo đường đang điều trị thuốc: Một vài nghiên cứu cho thấy, gel nha đam có tác dụng giảm mức đường huyết. Nếu bạn bị đái tháo đường và đang điều trị thuốc mà muốn dùng nha đam, hãy theo dõi chỉ số đường huyết chặt chẽ hơn để phòng ngừa biến chứng hạ đường huyết quá mức, có biểu hiện nhịp tim nhanh, vã mồ hôi, đánh trống ngực, run… nếu nặng hơn có thể gây giảm khả năng tập trung, lú lẫn, hôn mê…

– Người mắc bệnh trĩ: Khi dùng nha đam, đặc biệt là có lẫn nhựa cây sẽ gây kích thích đại tràng, có thể làm bệnh nặng hơn.

– Người có bệnh lý thận: Không nên dùng liều cao hoặc kéo dài vì một số hợp chất trong nhựa cây khi tích lũy sẽ gây suy thận.

– Phẫu thuật: Do tác dụng làm giảm đường huyết nên nha đam sẽ gây khó khăn trong việc kiểm soát mức đường huyết trong và sau phẫu thuật. Nên ngưng dùng nha đam ít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật.

– Người đang dùng thuốc Digoxin chữa suy tim, thuốc lợi tiểu, thuốc kháng đông, thuốc chống rối loạn nhịp… chú ý vì nha đam nhuận tràng, gây tiêu chảy và làm giảm ion kali trong cơ thể, gây tăng tác dụng phụ của thuốc.

– Người cao tuổi hay người thường bị đầy bụng, ăn không tiêu, đi cầu phân sống, tiêu chảy: Theo Đông y, những chứng trên gọi là bệnh lý tỳ vị hư hàn, không nên dùng nha đam.

                                                http://trared.com/

MINH TINH

 

Nữ diễn viên người Anh Audrey Hepburn. Bà là biểu tượng của điện ảnh và thời trang, Hepburn hoạt động trong thời Hoàng kim của Hollywood. Bà xếp ở vị trí thứ 3 trong danh sách những huyền thoại vĩ đại nhất lịch sử chiếu bóng Hoa Kỳ do Viện phim Mỹ bình chọn và được vinh danh tại Đại lộ Danh vọng Hollywood. Sinh ra tại Ixelles, một quận của Brussels, Hepburn trưởng thành tại Bỉ, Anh và Hà Lan, bao gồm khu vực Arnhem bị Đức chiếm đóng trong Chiến tranh thế giới thứ hai, nơi bà làm việc chuyển phát nhanh trong cuộc kháng chiến chống Đức và hỗ trợ gây quỹ. Tại Amsterdam, bà theo học bộ môn kịch múa với Sonia Gaskell, trước khi chuyển đến Luân Đôn vào năm 1948 để tiếp tục chương trình luyện tập cùng Marie Rambert và hát bè tại các chương trình nhạc kịch West End.

Sau khi tham gia nhiều vai phụ trong các bộ phim, Hepburn được tiểu thuyết gia người Pháp Colette chú ý và sắm vai chính trong vở kịch Broadway Gigi (1951). Bà bứt phá bằng vai chính trong Roman Holiday (1953), đem lại cho bà giải Oscar, giải Quả cầu vàng và giải BAFTA. Cùng năm đó, Hepburn thắng giải Tony cho "Nữ diễn viên chính kịch xuất sắc nhất" với diễn xuất trong Ondine. Bà tiếp tục xuất hiện trong nhiều bộ phim thành công, như Sabrina (1954), The Nun's Story (1959), Breakfast at Tiffany's (1961), Charade (1963), My Fair Lady (1964) và Wait Until Dark (1967). Bà lập kỷ lục khi thắng 3 giải BAFTA cho "Nữ diễn viên chính Anh Quốc xuất sắc nhất". Trong sự nghiệp điện ảnh, bà được vinh danh bằng Giải BAFTA Thành tựu trọn đời, giải Quả cầu vàng Cecil B. DeMille, giải thưởng Thành tựu trọn đời của Hội Diễn viên Điện ảnh và giải thưởng Tony đặc biệt. Bà là một trong số ít nghệ sĩ đã giành giải Oscar, Emmy, Grammy và Tony.

Hepburn sau này ít tham gia diễn xuất mà cống hiến nhiều hơn cho UNICEF. Dù đóng góp cho tổ chức này từ năm 1954, bà chỉ mới làm việc tại những cộng đồng khó khăn nhất tại châu Phi, Nam Phi và châu Á giữa năm 1988 và năm 1992. Bà được phong tặng Huân chương Tự do Tổng thống để ghi nhận đóng góp dưới cương vị của một Đại sứ Thiện chí của UNICEF vào tháng 12 năm 1992. Một tháng sau, Hepburn qua đời vì căn bệnh ung thư ruột thừa tại nhà riêng ở Thụy Sĩ, hưởng thọ 63 tuổi.

 Khi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc, minh tinh Audrey Hepburn đã viết ra đôi điều mà về sau người ta đã đọc lại chúng trong đám tang của bà:

- Muốn có một  bờ môi hấp dẫn, hãy nói những lời tốt đẹp.

- Muốn có một ánh mắt đẹp hãy nhìn vào cái tốt của người khác.

- Muốn mình thon thả hãy chia sẻ thức ăn cho người bị đói.

- Muốn có mái tóc đẹp hãy để trẻ con mân mê tóc bạn mỗi ngày một lần.

- Muốn có được phong thái cuốn hút hãy bước đi với tâm niệm rằng mình không cô đơn, vì những người từng yêu ta sẽ luôn đồng hành với ta.

- Ai trên đời cũng cần đuợc quan tâm, ta đừng bỏ rơi ai cả.

- Hãy nhớ, nếu bạn cần một bàn tay để nắm thì cứ dò xuống đến cuối hai cánh tay, sẽ thấy ngay.

- Khi về già, bạn sẽ thấy rằng mình có hai bàn tay, một để tự giúp và một để giúp người.

- Vẻ đẹp thật sự của đàn bà không nằm ở áo quần hay kiểu tóc, mà nằm ở đôi mắt của họ. Mắt là cửa sổ của trái tim, là điểm khởi đầu của tình yêu.

- Vẻ đẹp của đàn bà không nằm ở vẻ ngoài trang điểm, nó được phản ánh qua tâm hồn của nàng.

                                        Nguồn: Sưu tầm

HÃY LUÔN LÀ VAI CHÍNH TRONG CUỘC ĐỜI CỦA MÌNH

 

1. Chỉ sống thôi là không đủ, mà phải sống có ánh sáng, có tự do, có hương hoa ngào ngạt.

2. Trong bóng đêm đen tối của cuộc đời, tôi tự kéo mình ra khỏi vực thẳm. Nếu không có “người đó”, vậy tôi sẽ làm “người đó".

3. Cuộc sống này khó khăn nhiều vô vàn, nhưng vì vậy mà ta cũng có vô vàn cách để sinh tồn.

4. Dù bầu trời có tối tăm đến thế nào đi nữa, thì Mặt Trời vẫn luôn tồn tại, không phải ở đây thì cũng là ở nơi xa kia thôi.

5. Tôi phải liều mạng với cuộc đời vài năm, một là tôi bị tiêu diệt, hai là tôi sẽ tỏa sáng như một định mệnh. Nếu có một ngày, bạn thấy tôi cúi đầu và chấp nhận cuộc sống tầm thường, xin hãy nổ súng về phía tôi.

6. Hãy nhớ rằng trước khi được thế giới này phát hiện ra, những viên đá quý đã phải vùi trong cát bụi và chịu đựng nỗi cô đơn cả ngàn năm.

7. Đầu tiên họ mặc kệ bạn, tiếp theo họ cười nhạo bạn, rồi bạo lực với bạn, cuối cùng, họ sẽ phải thua trước bạn.

8. Mình phải là vai chính trong cuộc đời mình, đừng đi làm vai phụ cho cuộc đời người khác mãi.

9. Khi buồn bã đau lòng, đừng ủ rũ, bởi bạn sẽ không biết ai sẽ phải lòng nụ cười của bạn đâu.

10. Bọn họ âm mưu muốn chôn bạn, nhưng bạn phải nhớ bạn là một hạt mầm.

                                                 #kidotaco sưu TẦM

CỐCCỐC NHỮNG KHÁM PHÁ THÚ VỴ

 

Thời đại công nghệ 4.0, việc bùng nổ công nghệ thông tin là tất yếu. Nhà thông minh, con người thông minh, đến con Rô bốt thông minh, biểu lộ tình cảm, biết nói và trong tương lai có thể tự đẻ. Với trí tuệ thông minh, con người đã biến cái không thể thành có thể. Mạng Intrenet toàn cầu đã xích lại gần nhau con người ổ mọi miền địa lý. Máy tính các loại, điện thoại cầm tay thông minh đã là phương tiện cần thiết. Bằng kết nối Intrenet, con người trở nên thông thái, biết tuốt tất cả. CỐCCỐC là chương trình IE. Phải thừa nhận CỐCCỐC kết nối IE có nhiều ưu điểm. Cách đây vài chục năm, chữa máy tính cho các đơn vị, tôi đã cài đặt CỐCCỐC và khuyến cáo cho họ nên dùng (Trong khi IE, Google Chrome là phổ biến). Bây giờ, bùng nổ mạng quảng cáo, các Bloger ăn theo, nhờ quảng cáo ấy mà kiếm bộn tiền. Tiếc thay, CỐCCỐC phiên bản mới, đã chặn quảng cáo hoàn toàn 100%, Blog tuyệt nhiên không một lần xuất hiện quảng cáo, Bloger ngồi nhìn ngao ngán. Đáng nói ở đây, chính CỐCCỐC quảng cáo tràn lan trong chương trình của mình. Vậy thì CỐCCỐC - có vi phạm luật Độc quyền hay không?

May mắn thay, vào Intrenet trên nền CỐCCỐC, người dùng truy cập ở chế độ “Người dùng ẩn danh” thì mọi việc ổn thỏa, các quảng cáo được xuất hiện. Đây là lối thoát cho Bloger quảng cáo kiếm tiền. Tuy nhiên tiền có vào tài khoản Goog Ads của bạn không thì còn nhiều thứ phải bàn. (Hay là CỐCCỐC chặn luôn cả thù lao quảng cáo này?)

Người dùng cũng chia 2 phái. Phái ghét quảng cáo thì OK (Phần lớn máy của những người già). Lớp trẻ xì xào. Hãy cứ để WEB hiện quảng cáo. 

Quảng cáo trên TV là quảng cáo hiện hữu, bắt buộc độc giả phải xem. Quảng cáo trên Goog Ads văn minh hơn nhiều, trang Blog hiện quảng cáo bằng các logo, nhấp nháy, mời gọi, ai thích thì Kích vào đấy, ai không thích, bỏ qua…

Tôi không đủ chuyên môn, nghiệp vụ để gây đối đầu với CÔCCỐC, nhưng độc quyền như thế, tôi không cài CỐCCỐC. Những máy tính bảo hành của tôi, quay về xài Google Chrome tuyệt vời.

Lời nói thẳng, gợi ý cho CỐCCỐC nâng cấp phiên bản mới, có nhiều tính năng vượt trội hơn các chương trình IE khác, xứng đáng để Việt Nam tự hào! Mong ngóng Chờ đợi.